Lợi ích của lòng trắng trứng gà và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Trứng gà là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng thường bị cho là có nhiều cholesterol không tốt cho người tim mạch. Tuy nhiên, lòng trắng trứng chứa ít cholesterol và chất béo. Lòng trắng trứng có cả lợi ích và tác dụng phụ, do đó bạn nên tham khảo thông tin để hiểu rõ. Mặc dù bổ dưỡng, các chuyên gia khuyên không nên ăn quá nhiều lòng trắng trứng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Source: https://afamily.vn/loi-ich-cua-long-trang-trung-ga-va-nhung-luu-y-khi-an-20150512041132967.chn